A reggeli merlegeles immaron 88.1 kg-ra sikeredett (majdnem 4 kilo!!!!!!44), ami tok jo:) Ma se mozogtam sokat, ellenben viszonylag keveset is ettem:
Ebed: 3 szelet karaj, natur kisutve, keves majonezzel, uborkaval, es egy fel szelet kenyerrel
Vacsora: grillezett csirke melle, kb az egyik felet megettem, egy szinten fel szelet kenyerrel, egy szem paradicsommal, egy fel paprikaval es majonezzel, utana pedig megettem kb 5-6 szem mandarint.
Megjegyzes, hogy a majonez aranyaiban eleg sok kaloriat tartalmaz, ugyhogy ha ez a doboz elfogy, valoszinuleg "light" majonezt veszek, bar megnezem hogy mekkora a kulonbseg majd kaloriaban, mire megveszem. Izre nem sokkal rosszabb, eleg keves a kulonbseg, talan egy "olcso" majonezhez kepest meg jo is - regebben mar ettem, amikor a hugomnak volt maniaja a fogyozas:)
ja a majonez az evil
VálaszTörlésimho a light is
raadasul meg rossz is a light pluszba :D de te tudod
grat a 88hoz, de mint en ma rajottem, a kilok semmit se jelentenek, ugye 72 lettem, az kb 1 kilo minden eddigihez kepest utobbi par napban :)
ellenben azt mondd meg, hogy latszik-e tukorben? nalad.
Na, mi van a frissítésekkel?
VálaszTörlés