Újult erővel térek vissza a köztudatba :) Új cél, hogy jövőre indulhassak Taekwondo versenyen küzdelemben, és nem a legfelső kategóriában, mivel a kategória alján lenni sokkal kevésbé kifizetődő, mint egy kategória tetején. Tehát az új cél a 80-, első körben
79,5 kg.
Október 10 vagy 11-én fogom kezdeni újra a dolgokat, diétának nem szeretném nevezni, inkább tudatos étrend, és mozgás lesz a módszer.
mennyi vagy most ha szabad megkérdezni?
VálaszTörléshajrá egyébként.
Mindenesetre a tudatos étrend imho == diéta.