Testtömeg: 89.3 kg, a tegnapi naphoz képest nem rossz
Reggeli: -
Ebéd: egy nagyobb tál bableves, kb 3 kisebb szelet kenyérrel és 3 db füstlivel
Uzsonna: egy XXL meggyes-pudingos Fornetti (az XXL inkább azt jelenti, hogy nagyobb, mint amit szoktak kimérve adni, de amúgy nem éri el egy normál péksüti méretét sem), illetve egy doboz energiaital, utóbbi cirka 120 kcal.
Vacsora: egy fél gyros pitában (inkább a harmada, főként a húsokat ettem ki belőle:D), két banán és pár szem szőlő
Testmozgás: 2 órás normál TKD edzés, némi küzdelemmel
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése