Úgy döntöttem, hogy nem lesz kellő időm ezzel külön foglalkozni, egyszerűen csak odafigyelek arra, hogy mit eszek. Ma reggel kellemes meglepetés ért: először a mérleg 86.5 kg-ot, utána 86.8 kg-ot mutatott, vehetjük mondjuk 86.7-nek, de a két héttel ezelőtti majdnem 91 kg-hoz képest egész jó. Érzem is hogy a ruhák kicsit lazábbak már rajtam. Igyekszem tartani majd ezt a tendenciát.
Természetesen néha majd jelentkezem, és igyekszem majd rendszeresebb méréseket végezni, azokat feltölteni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése