Update, merlegeles, 77.6kg

Versenyen a sulykategoriaba keruleshez ma a merlegelesen 77.6kg-ot mertek, ami lehet nem pontos, mindenesetre egeszen biztato. Ezzel mar 14 kg minusz van januar vege ota.

Update, 79.9kg, uj cel

Vegre sikerult 80 ala menni, es meg van majdnem 3 het versenyig, ugyhogy ez biztato. Most, hogy sikerult 80 ala bemenni a kovetkezo cel a stabil 80-, vagyis ha teleiszom/eszem magam es utana raallok a merlegre, legyen meg mindig 80 alatt. Cirka ehhez jo lenne lemenni 78-ig, de lehet, hogy rosszul saccolok.

Update, 80.4 kg

Tegnap, mint azt eszrevehettetek nem volt elerheto a blogger, ezert most irom ki, tegnap reggel 80.4 kg-ot mertem (igaz ebbol valamennyi viz, elozo nap dupla edzesen voltam), de a mai nap is 81kg-ot mertem kereken, igy mar megvan a -10kg, es meg mindig van mibol leadni..

Update, 81.4 kg

Ma reggel zuhany után (többszöri mérés eredményeképp) 81.4 kg-ot mértem, halad szépen lefele. Hétvégén rengeteg folyadékot ittam és kicsit meg voltam ijedve, hogy visszaszedtem a kilóim egy részét, de úgy néz ki nagy része csak víz volt.

Update, 82.8 kg

Megint egy pár deka minusz, az így januárhoz képest már több, mint 8 kiló. 2 hónap alatt 8 kiló egészen jó, és még nem is mondanám "túl" gyors fogyásnak sem :)

Update: 83,6 kg

Ma zuhanyzas elott ennyit sikerult mernem. Volt egy par elengedett hetvege, de osszessegeben meg mindig lefele megy, ami meg mindig jo. Es raadasul szep lassan szokik hozza a szervezetem a kevesebb evesekhez is, es nem fogom egy par elrontott nappal visszaszedni az egeszet:)

Update, 84.3 kg

A haladás látszik, nem túl jelentős, de alakul, az elmúlt két napon mértem egyszer 84.3-at, egyszer pedig 84.4-et evés után. Még mindig jelentős mennyiségű zsír van rajtam, legalábbis van még miből és honnan leadni, április végére talán akár már meg is lehet a 80-, de meglátjuk.

A terveim szerint egyelőre a március végén rendezésre kerülő TKD versenyre készülök, amin formagyakorlatból indulok, aztán jún. 5-én lesz övvizsga, ha minden igaz, erre szeretnék erőnlétileg és lazaságilag is külön készülni, aztán nyári terv, hogy ráállok küzdelemre, lehet hogy heti 1-nél többet fogok járni majd kick-box-ra is, TKD-ból úgyis várhatóan összevont edzések lesznek, és nem lesz minden nap.